诺院Hana耳鼻喉科 睡眠多导监测（打鼾检查）后记

不知从什么时候开始，老婆经常说因为我打鼾睡不好觉。

我自己夜里醒来的次数也变多了，白天困得难以忍受，这才意识到打鼾问题挺严重的。

于是决定去做睡眠多导监测检查。

1. 位置

就在7号线诺院站6号出口正前方。

走过去很近，就直接坐地铁去了。

2. 初诊

初诊那天没多想就去了，所以没拍照片。

医生先看了鼻腔内部，又拍了CT，测量鼻中隔偏曲情况和气道的宽度等。

像我这种情况，因为有鼻中隔偏曲，一躺下血液往一侧集中，黏膜肿胀，就很难呼吸。

这样一来睡觉时就会用嘴巴呼吸，于是就打鼾了。

最后是预约了睡眠多导监测后离开的。

3. 睡眠多导监测当日

事先被告知当天不要喝咖啡和酒再来。

不过中午那杯咖啡实在戒不掉，只好喝了一杯无咖啡因的。

然后大概晚上8点到了医院。

在医院里转了一圈，顺便拍了几张照片。

在空无一人的医院里一个人走来走去，感觉有点怪。

还顺便看了看里面的睡眠检查中心。

和护士见面后，被带去房间。

下面这个地方就是我住一晚的房间。

就是一个小小的单间。

准备了简单的洗漱用品、毛巾和吹风机。

卫生间里有洗发水、沐浴露之类的。

如果第二天早上要直接上班，像卸妆之类的就最好自己带。

不知道什么时候能睡着，事先也把Wi-Fi蛋带来了。

临睡前，护士帮我把各种设备都装好。

东贴西贴地装好并检查完，大概花了15分钟以上。

光看这模样，感觉像得了什么严重疾病的住院病人。

4. 第二天

可能因为房间很暗，出乎意料地还挺容易入睡。

出门前，先填写了对当晚睡眠情况的自我评价表。

护士叫醒我的时间是凌晨4点，洗漱完离开医院时，大概是4点半左右。

护士说再多待一会儿也可以，但就是睡不着了。

想着要不要去坐地铁，于是去了4号线那边，但离首班车时间还太早。

于是就选择走路回家。

5. 检查结果

检查结果第二天就出来了，于是又去了一趟医院。

睡眠呼吸暂停指数超过15就建议治疗，而我是17。

看着自己睡觉时有超过20秒不呼吸的画面，感觉怪怪的。

最后预约了2月中旬进行CPAP压力滴定检查。

那天也要在医院睡一晚，检测适合我的CPAP机器压力大概是多少。

路还很长。

下一篇会写CPAP压力滴定检查的后记。